Fit und gesund - für Frauen ab 50

Marsoni

M251S

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Fit und gesund - für Frauen ab 50Eine heute 50 jhrige Frau wird im Durchschnitt 88,2 Jahre alt. Sie kann mit einer 13 prozentigen Wahrscheinlichkeit berdies auch noch ihren 100. Geburtstag erleben! Doch wie sieht das Leben im vermeintlichen Alter aus, das noch so weit weg scheint? Der Ratgeber behandelt die Themen Physiologie, Bewegung, Ernhrung, Schmerzen behandeln, Immunsystem strken und geistige Fitness: Menopause, Hormonhaushalt, Knochenbau, Nhrstoffbedarf: Was verndert sich im

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